<?xml version='1.0' encoding='UTF-8' ?><rss xmlns:content='http://purl.org/rss/1.0/modules/content/' xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/'  version='2.0'><channel><title>GTC Punjabi UK</title><link>https://www.gtcpunjabi.uk</link><lastBuildDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 19:06:16 +0530 ]]></lastBuildDate><language>pa</language><image><title>GTC Punjabi UK</title><url>https://media.gtcpunjabi.uk/uploads/gtc-uk.jpg</url><link>https://www.gtcpunjabi.uk</link></image><description>GTC Punjabi UK - Punjabi and English News portal covering London, Punjab, Politics, Technology, Sports, Business, Immigration, Health, Lifestyle, and Government Policy update. </description><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/arid1b-promotes-dna-end-resection-via-mdc1-and-cotransactivation-of-dna-repair-genes-with-cmyc-in-small-cell-lung-cancer-cell-death-disease-13321 ]]></guid><title><![CDATA[ ਸਮਾਲ ਸੈੱਲ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ARID1B ਦੀ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਵਾੱਧੀ ਜੀਵਨ ਰੇਖਾ ਲਈ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/arid1b-promotes-dna-end-resection-via-mdc1-and-cotransactivation-of-dna-repair-genes-with-cmyc-in-small-cell-lung-cancer-cell-death-disease-13321 ]]></link><pubDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਸਮਾਲ ਸੈੱਲ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ARID1B ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ DNA ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਸੰਧਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਸੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਖਾਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਸਮਾਲ ਸੈੱਲ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ARID1B ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ DNA ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਸੰਧਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਸੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਖਾਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ARID1B ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ARID1B ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ARID1B ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਢ਼ਤ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ARID1B ਨਾਲ c-MYC ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲ ਕੇ DNA ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ DNA 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡੈਮੇਜ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਸਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

DNA ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ARID1B ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਸਿੰਗਲ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ MDC1 ਨਾਮਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਭੀ ਇੱਥੇ ਖਿੰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੀਐਨਏ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੂਚਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ARID1B ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ DNA ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਾਜੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ARID1B ਦੀ ਵਿਧੀਸ਼ਕਤੀ ਸਮਝਾਈ ਹੈ ਜੋ DNA ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਭ ਇੱਕ ਆਸਰਾ ਹੈ ਕਿ ARID1B ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਕੇ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਹੁਤਰੀਨ ਇਲਾਜੀ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੋਜ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਸਮਾਲ ਸੈੱਲ ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ARID1B ਦੀ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਵਾੱਧੀ ਜੀਵਨ ਰੇਖਾ ਲਈ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/pope-leo-xiv-will-have-surgery-to-remove-a-nodule-on-his-lung-13315 ]]></guid><title><![CDATA[ ਪੋਪ ਲਿਓ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਸਜੀ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ, ਲੰਗੜੇ ਦੀ ਨੋਡਿਊਲ ਹਟਾਉਣ ਆਫ਼ਤ ਤੇ ਸਰਜਰੀ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/pope-leo-xiv-will-have-surgery-to-remove-a-nodule-on-his-lung-13315 ]]></link><pubDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਪੋਪ ਲਿਓ ਚੌਦਾਂਵ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗੰਢਾ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣਗੇ। ਇਹ ਗੰਢਾ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਪੋਪ ਲਿਓ ਚੌਦਾਂਵ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗੰਢਾ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣਗੇ। ਇਹ ਗੰਢਾ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵੈਟੀਕਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਪੋਪ ਨੇ ਰਵਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੂਪਹਿਰ ਦੀ ਦੂਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਿਆਨ ਕਰਵਾਇਆ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੁਆ ਮੰਗੀ। ਉਹ ਨਜਦੀਕੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣਗੇ ਪਰ ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜੇ ਦਾ ਇਹ ਗੰਢਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਗੰਢੇ ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਹੋਣ ਤਾਂ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਚ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਓ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੇਨਿਸ ਅਤੇ ਤੈਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੋਪ ਲਿਓ ਦਾ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਰੋਮ ਦੇ ਜੈਮੈਲੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਪੋਪਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਤਾਲਵੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਪੋਪ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੁਪਚਾਪ ਸੁਬੂਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ। ਪੋਪ ਲਿਓ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋਵੇਗੀ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਪੋਪ ਲਿਓ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਸਜੀ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ, ਲੰਗੜੇ ਦੀ ਨੋਡਿਊਲ ਹਟਾਉਣ ਆਫ਼ਤ ਤੇ ਸਰਜਰੀ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/bbc-world-service-the-documentary-podcast-why-are-birth-rates-falling-across-the-world-13279 ]]></guid><title><![CDATA[ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਨੇ ਮਸੀਤਾਂ ਦੇ ਲਾੳਂਡਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਭੂਚਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਵਰਤੋਂ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/bbc-world-service-the-documentary-podcast-why-are-birth-rates-falling-across-the-world-13279 ]]></link><pubDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਭੂਚਾਲ-ਪ੍ਰਵਣ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਕਸਦ ਹੈ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਪਾਯਲਟ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮਸੀਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗੇ ਹੋਏ ਲਾਊਡਸਪੀਕ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਭੂਚਾਲ-ਪ੍ਰਵਣ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਕਸਦ ਹੈ ਕਿ ਭੂਚਾਲ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਪਾਯਲਟ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮਸੀਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗੇ ਹੋਏ ਲਾਊਡਸਪੀਕਰਾਂ ਨੂੰ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਸੂਚਕ ਸਿਗਨਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਕੇ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਕਸਬਿਆਂ ਤੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਸਾਲ ਕਾਇਮ ਰਹੇਗਾ।

ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਸੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਾਉਂਡਸਪੀਕਰ ਸਿਸਟਮ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਜਮਾ ਲਈ ਹੈ। ਜਪਾਨੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਇਨੋਏ ਹੀਰੋਸ਼ੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਸੁਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਭੂਚਾਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਸਰਕਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਈ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਦਾ ਭੂਚਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸਿਸਟਮ ਅਜੇ ਤਕ ਪ੍ਰਾਰੰਭਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਾ ਮਿਲੀ ਹੋਵੇ ਪਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਚਰਨ ਪਧਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਜਪਾਨ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਾਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਕਾਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਨਾਜੁਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਜਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੀਵਨ ਬਚਾਓ ਤਜਰਬੇ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸ ਪਰਿਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਊਡਸਪੀਕਰ ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਜਪਾਨ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੂਚਾਲ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜੁਰਬੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਲਈ ਗੁਰੂ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਸਲਿਮ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਵੀ ਮਸੀਤਾਂ ਦੇ ਲਾਊਡਸਪੀਕਰਾਂ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆ ਆਫਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਗਠਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਨੇ ਮਸੀਤਾਂ ਦੇ ਲਾੳਂਡਸਪੀਕਰ ਨੂੰ ਭੂਚਾਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਵਰਤੋਂ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/brits-with-common-sleeprelated-condition-can-get-19460-a-week-dwp-support-13252 ]]></guid><title><![CDATA[ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/brits-with-common-sleeprelated-condition-can-get-19460-a-week-dwp-support-13252 ]]></link><pubDate><![CDATA[Sun, 11 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਬਰਤਾਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਓਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦਫਤਰ ਵਰਕ ਐਂਡ ਪੈਂਸ਼ਨਸ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 194.60 ਪੌਂਡ ਬਦਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸੌਣ  ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਬਰਤਾਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਓਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦਫਤਰ ਵਰਕ ਐਂਡ ਪੈਂਸ਼ਨਸ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 194.60 ਪੌਂਡ ਬਦਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸੌਣ ਸਮੇਂ ਗਲੇ ਦੇ ਰਾਹ ਅੱਡਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਠਹਿਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਖਲਲ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਮਨੁੱਖ ਚਿੰਤਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਭੁਲਾਵਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਧੂਮਰਪਾਨ। ਐਨਐਚਐਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮારી ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ, ਧੂਮਰਪਾਨ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਘੱਟ ਪੀਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਅਸਰ ਪਾਂਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ 'ਪਰਨਸਨਲ ਇੰਡਿਪੈਂਡੇਂਸ ਪੇਮੈਂਟ' ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੀਧਾ ਲੰਮਾ ਸਮੇਂ ਲਾਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ - ਦੈਨੀਕ ਜੀਵਨ ਬਰਤਾਅ ਅਤੇ ਗਤਿਸੀਲਤਾ। ਜੇਕਰ ਦੋਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਅਛੂਤ ਦਰ 'ਤੇ ਹੱਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ 194.60 ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜुलाई 2026 ਤੱਕ ਮਿਲੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਦੱਸ ਕੇ 792 ਕੇਸਾਂ ਨੇ ਅਧਿਕਤਮ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਿਲਣਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ; ਦਫਤਰ ਵਰਕ ਐਂਡ ਪੈਂਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੈਨੀਕ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਗਤਿਸੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾ ਹਿਚਕਿਚਾਹਟ ਦੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/distinct-arterial-and-cardiac-remodelling-patterns-in-hypertensive-heart-failure-with-a-preserved-ejection-fraction-journal-of-human-hypertension-13218 ]]></guid><title><![CDATA[ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ 'ਹਫਪੈਫ' ਦੇ ਅਨੋਖੇ ਲੱਛਣ ਖੋਲੇ ਗਏ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/distinct-arterial-and-cardiac-remodelling-patterns-in-hypertensive-heart-failure-with-a-preserved-ejection-fraction-journal-of-human-hypertension-13218 ]]></link><pubDate><![CDATA[Sun, 11 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਇਸ ਅਧਿਆਇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਪਨ ਸ਼ਕਤੀ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਆਨ ਦੱਖਣੀ ਆਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਇਕ ਜੁਆਨੇ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਇਸ ਅਧਿਆਇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਪਨ ਸ਼ਕਤੀ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਆਨ ਦੱਖਣੀ ਆਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਇਕ ਜੁਆਨੇ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 351 ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ 95 ਮਾਮਲੇ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਵਰਕਸ਼ਕਤੀ ਠੀਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਸਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 256 ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਜਰੂਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ।

ਅਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸਰੂਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਲਈ ਧੜਕਣ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਪਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਲੇਬੋਰੇਟਰੀ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਲਿਪਿਡ, ਸੂਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ। ਵਪਾਰਕ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਵੇਟਿੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਸਮੂਹ ਦੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੈਸੀ ਰਖਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਸਹੀ ਹੋਣ।

ਦਿਲ ਦੇ ਵਰਕਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਕੇ ਬਿਨਾਂ ਫੈਲਾਵ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਅਧਿਆਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਨਮੂਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਖੋਜ ਨਾਲ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਰਾਹਾਂ ਖੁੱਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ 'ਹਫਪੈਫ' ਦੇ ਅਨੋਖੇ ਲੱਛਣ ਖੋਲੇ ਗਏ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/merck-presents-oneyear-results-from-the-pivotal-phase-2b3-brunello-study-evaluating-remigromig-a-trispecific-agonist-of-the-winglessrelated-integration-site-wnt-pathway-in-adults-with-diabetic-macular-edema-at-aao-2026-13169 ]]></guid><title><![CDATA[ ਮਰਕ ਨੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ੀ ਮੈਕੀਊਲਰ ਈਡੀਮਾ ਲਈ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/merck-presents-oneyear-results-from-the-pivotal-phase-2b3-brunello-study-evaluating-remigromig-a-trispecific-agonist-of-the-winglessrelated-integration-site-wnt-pathway-in-adults-with-diabetic-macular-edema-at-aao-2026-13169 ]]></link><pubDate><![CDATA[Sat, 10 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਮਰਕ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਹਿਮ ਫੇਜ਼ 2ਬੀ/3 ਬਿਰੂਨੇਲੋ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਕਰਨ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਰੇਮਿਗਰੋਮਿਗ ਨਾਮਕ ਨਵੀਂ دوا ਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜੋ ਖੂਨ ਅਤੇ ਰੇਟਿਨਾ ਵਿਚਲੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ  ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਮਰਕ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਹਿਮ ਫੇਜ਼ 2ਬੀ/3 ਬਿਰੂਨੇਲੋ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਕਰਨ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਰੇਮਿਗਰੋਮਿਗ ਨਾਮਕ ਨਵੀਂ دوا ਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜੋ ਖੂਨ ਅਤੇ ਰੇਟਿਨਾ ਵਿਚਲੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਬਲਯੂਐਨਟੀ ਰਾਹ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਟੱਡੀ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਮੈਕਿਊਲਰ ਈਡੇਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜੋ ਮੱਕੀਦਾਰ ਨਜ਼ਰ ਖ਼ਰਾਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਬਿਰੂਨੇਲੋ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੋਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੇਮਿਗਰੋਮਿਗ ਨੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਬਿਹਤਰੀਨ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਵਹਿਵਾਡੀ ਦੀ ਉਮਮੀਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ। ਦੋਨੋ ਡੋਜ਼ਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਕਸਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਿਆਂ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਰੈਨਾਬਿਜੁਮੈਬ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ালী ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖਾਸੇ ਸੁਧਾਰ ਆਇਆ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੇਮਿਗਰੋਮਿਗ ਦੇ ਕੁਝ ਸਾਈਡ ਅਸਰ ਵੀ ਦੇਖੇ ਗਏ, ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਲਿਫਰੇਟਿਵ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਰੇਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦੀ ਵੱਧ ਦਰ, ਪਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਸਾਂਭਿਆ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਇਸ ਨਵੀਂ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਬਲ-ਏ-ਤਾਰੀਫ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਫੇਜ਼ 3 ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਮੈਕਿਊਲਰ ਈਡੇਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਮਝ ਬੜ੍ਹ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਰਕ ਦੀ ਇਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰੀਆ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੋਈਸ ਮਿਲ ਸਕੇਗੀ ਜੋ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਲੈ ਸਕੇ। ਇਸ ਖੋਜ ਨਾਲ ਡਬਲਯੂਐਨਟੀ ਪਾਥ ਵੇ ਢਾਂਚੇ ‘ਤੇ ਨਵਾਂ ਖ਼ੋਜ ਸੰਭਵ ਬਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਰੋਗੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਸਾਬਿਤ ਹੋਵੇਗਾ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਮਰਕ ਨੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ੀ ਮੈਕੀਊਲਰ ਈਡੀਮਾ ਲਈ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/saving-your-bacon-healthyeating-policy-evolves-13090 ]]></guid><title><![CDATA[ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਨਈਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/saving-your-bacon-healthyeating-policy-evolves-13090 ]]></link><pubDate><![CDATA[Sat, 10 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ  ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬੋਝ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਂਪੇਨਾਂ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਰਕਾਰਾਂ ਹੋਰ ਤੰਗ ਨੀਤੀਆਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੈਕੇਜਾਂ 'ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣਾ, ਬਿਮਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਆਪਾਰਕ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇਹਨੂੰ ਵੇਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਕਾਲੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਲੇਬਲ ਵੀ ਲਗਾਏ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖराब ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਦੁਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕਈ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿੱਚ ਨਿਊਟਰੀ-ਸਕੋਰ ਲੇਬਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੈਲੋਰੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ 15 ਫੀਸਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਲੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਰਕਾਰੀ ਕਦਮਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ ਸੂਪਰਮਾਰਕੇਟ ਨੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚੈੱਕਆਉਟ ਕੋਲ ਨਾ ਲਾ ਕੇ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਰੱਖ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ্ঞানਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਇक्कਟਠੇ ਹੋਕੇ ਹੀ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਖਰਚ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆਵੇਗਾ। ਇਸ ਮਾਨੂੰਤ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਹ ਨਵੀਂ ਨੀਤੀਆਂ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਨਈਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/fury-vs-joshua-dana-white-credits-eddie-hearn-for-fury-vs-joshua-being-in-uk-13063 ]]></guid><title><![CDATA[ ਕਾਂਗੋ 'ਚ mpox ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/fury-vs-joshua-dana-white-credits-eddie-hearn-for-fury-vs-joshua-being-in-uk-13063 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਦੱਖਣੀ ਕੁਿਵੂ, ਡੈਮੋਕ੍ਰੈਟਿਕ ਰਿਪਬਲਿਕ ਆਫ ਕਾਂਗੋ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇਕ ਨਵੀਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ_mpox_ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ, ਖਾਸੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਸਤੇ ਬਾਰੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਬ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਦੱਖਣੀ ਕੁਿਵੂ, ਡੈਮੋਕ੍ਰੈਟਿਕ ਰਿਪਬਲਿਕ ਆਫ ਕਾਂਗੋ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇਕ ਨਵੀਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ_mpox_ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ, ਖਾਸੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਸਤੇ ਬਾਰੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਤੱਕ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਡੈਮੋਕ੍ਰੇਟਿਕ ਰਿਪਬਲਿਕ ਆਫ ਕਾਂਗੋ ਦੇ ਨਾਨੇ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ_mpox_ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਦੇ ਤੱਥ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਮੰਨੇ ਗਏ ਹਨ।

ਅਖੀਰਕਾਰ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ_mpox_ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ালী ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਗਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਲਈੋ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਕਾਂਗੋ 'ਚ mpox ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/what-is-limerence-and-why-should-we-be-wary-of-it-13029 ]]></guid><title><![CDATA[ ਲਿਮਰੇਂਸ ਕੀ ਹੈ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/what-is-limerence-and-why-should-we-be-wary-of-it-13029 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਲਿਮਰੇਂਸ ਇੱਕ ਐਸਾ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਆਕਤੀ ਦੂਜੇ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਹੱਦ ਮੋਹ ਬੈਠਾ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਸੱਚਾ ਸਾਂਝਾ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨ ਮਗਨਤਾ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕ੍ਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਲਿਮਰੇਂਸ ਇੱਕ ਐਸਾ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਆਕਤੀ ਦੂਜੇ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਹੱਦ ਮੋਹ ਬੈਠਾ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਸੱਚਾ ਸਾਂਝਾ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨ ਮਗਨਤਾ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਕ੍ਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਵ਼ਦੀ ਹੈ। ਲਿਮਰੇਂਸ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਪਹਿਲਾਂ 1960 ਅਤੇ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਲੱਗੀ ਸੀ, ਜਦ ਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋਇਆ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਿਮਰੇਂਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਨੁੱਖ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਆਪਣੇ ਕਾਬੂ ਦੇ, ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸੀਝਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਯਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਿਮਰੇਂਟ ਆਦਮੀ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਵਾਪਸ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਣਯੋਗ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲਿਮਰੇਂਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ - ਫਸਲਣਾ, ਵੱਡਾ ਚੜ੍ਹਾਉ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮਾ ਹੋਣਾ। ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕ੍ਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਉਸ ਵਿਆਕਤੀ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾ ਕੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਿਮਰੇਂਸ ਇੱਕ ਨਸ਼ੇ ਵਰਗੀ ਹਾਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦ ਕੋਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦੇਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੋਹਬਤ ਆਸਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਵਿਆਕਤਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲਿਮਰੇਂਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਲਿਮਰੇਂਸ ਕੀ ਹੈ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/protein-defence-against-foodborne-pathogen-salmonella-12976 ]]></guid><title><![CDATA[ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖਿਲਾਫ਼ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/protein-defence-against-foodborne-pathogen-salmonella-12976 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਐਾਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ, ਜੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ strains ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਐਾਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ, ਜੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ strains ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਨਾਮ ਸਾਲਮੋਸਿਨ E1a ਹੈ ਜੋ ਕਲੋਸਿਨ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਓਸਿਨ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੱਲੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਈਸੂਰ ਦੇ CSIR-ਸੈਂਟਰਲ ਫੂਡ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀكال ਰੀਸਰਚ ਇੰਸਟੀਟਿਊਟ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ strains ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਥਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਗਲਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮਲਟੀਡਰੱਗ ਰੇਜ਼ਿਸਟੈਂਟ strains ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਲੈਬ ਵਿੱਚ Escherichia coli ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸਾਲਮੋਸਿਨ E1a ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੇ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਾਈਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਿਖਾਈ, ਪਰ ਸੇਹਤਮੰਦ ਗਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ।

ਸਾਲਮੋਸਿਨ E1a ਨੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ pH ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੈਟਲ ਆਇਯਨਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣਾ ਕਾਰਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਸਹਿਤ ਹੋਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਲੈ ਕੇ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖਿਲਾਫ਼ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/analysis-of-brain-iron-deposition-in-an-in-vivo-model-of-pediatric-autosomal-dominant-polycystic-kidney-disease-12972 ]]></guid><title><![CDATA[ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਕੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ 'ਚ ਲੋਹਾ ਵੱਧਣ ਦਾ ਅੰਦੇਸ਼ਾ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/analysis-of-brain-iron-deposition-in-an-in-vivo-model-of-pediatric-autosomal-dominant-polycystic-kidney-disease-12972 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜਟਿਲ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ, ਆਟੋਸੋਮਲ ਡੋਮੀਨੈਂਟ ਪਾਲੀਸਿਸਟਿਕ ਕਿਡਨੀ ডিজੀਜ਼ (PKD) ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਬੇਹੱਦ ਜਮ੍ਹਾਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜਟਿਲ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ, ਆਟੋਸੋਮਲ ਡੋਮੀਨੈਂਟ ਪਾਲੀਸਿਸਟਿਕ ਕਿਡਨੀ ডিজੀਜ਼ (PKD) ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਬੇਹੱਦ ਜਮ੍ਹਾਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਸੋਜ਼ਿਸ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ, ਜਿਥੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਮਾਡਲ ਨਾਲ PKD ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਮ੍ਰਿੜਕ ਜਾਂਨਾਂ ਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ, ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ PKD ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟਨਾਟਲ ਦਿਨ 9 ਅਤੇ 19 ਨੂੰ ਮਗਨੀਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI) ਨਾਲ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਸਿਧੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੀ T2* ਸਮੇਂ ਪਰਖ ਕੇ, ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਦਿੱਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ PKD ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਲੋਹੇ ਦੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਸਮੂਹ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਕ ਸੀ। ਇਹ ਲੋਹਾ ਦਿਮਾਗੀ ਕੰਮ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈ ਕੇ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬੀ.ਯੂ.ਐਨ. ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਡਨੀ ਵਿਚ ਪੈਲੀ ਤੇਜ਼ ਸਿਸਟਿਕ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਅਸਮਾਨ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ دکھਾਇਆ ਗਿਆ। ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਇਹ ਸਾਬਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਰਿਹਾ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀ CKD ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਖੋਜ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ PKD ਅਤੇ CKD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ। ਦੇਰ ਸੇ ਦਿਮਾਗੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਨਵੇਂ ਰਸਤੇ ਖੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੂਲ კვლਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜਾਨਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਵਿਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਿਡਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਬੰਧੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਕੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ 'ਚ ਲੋਹਾ ਵੱਧਣ ਦਾ ਅੰਦੇਸ਼ਾ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/recognition-and-mechanism-of-m-tuberculosis-cell-wall-galactan-transport-12969 ]]></guid><title><![CDATA[ ਟੀ.ਬੀ. ਦੀ ਔਖੀ ਸੈੱਲ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਦੀ ਨਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਹੋਈ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/recognition-and-mechanism-of-m-tuberculosis-cell-wall-galactan-transport-12969 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਸਾਇੰਸਦਾਨਾਂ ਨੇ ਟੂਬਰਕੁਲੋਸਿਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਪਿੁਲ ਦੀ ਇਕ ਜਰੂਰੀ ਚੀਜ਼, ਗੈਲੈਕਟਾਨ, ਨੂੰ ਲਿਪਿਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚਲੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਲੈਕਟਾਨ  ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਸਾਇੰਸਦਾਨਾਂ ਨੇ ਟੂਬਰਕੁਲੋਸਿਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਪਿੁਲ ਦੀ ਇਕ ਜਰੂਰੀ ਚੀਜ਼, ਗੈਲੈਕਟਾਨ, ਨੂੰ ਲਿਪਿਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚਲੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਲੈਕਟਾਨ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਤ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਦੀ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿਜਲੀ ਖਪਤ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਗੈਲੈਕਟਾਨ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ WzmWzt ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਗੈਲੈਕਟਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕੋਮਲ ਹਿਲਚਲ ਅਤੇ ਦੋਹਰੀ ਬਣਤਰ ਗੈਲੈਕਟਾਨ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨੀ ਗਈ।

ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਿਣ੍ਹੇ-ਬਦਲ ਕੀਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਵਰਤੇ ਗਏ ਜੋ ਇਹ ਪੱਖ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੈਲੈਕਟਾਨ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਸ਼ੀ ਖੋਜ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਟੂਬਰਕੁਲੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਟੀ.ਬੀ. ਦੀ ਔਖੀ ਸੈੱਲ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਦੀ ਨਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਹੋਈ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/many-positive-findings-as-adult-social-care-services-get-new-cqc-rating-12963 ]]></guid><title><![CDATA[ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਰੇਟਿੰਗ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/many-positive-findings-as-adult-social-care-services-get-new-cqc-rating-12963 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਕਾਊਂਟੀ ਕੌਂਸਲ ਵੱਲੋਂ ਚਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੇਅਰ ਕੁਆਲਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਾਲਾ ਨਿਯੰਤਰਕ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਕੌਂਸਲ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ  ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਕਾਊਂਟੀ ਕੌਂਸਲ ਵੱਲੋਂ ਚਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੇਅਰ ਕੁਆਲਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਾਲਾ ਨਿਯੰਤਰਕ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਕੌਂਸਲ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਚ ਦੀਤੇ ਕੰਮ ਲਈ 'ਚੰਗਾ' ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੌਂਸਲ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਇਆ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸਖ਼ਤ ਸੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ।

ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਨਾਤਮਕ ਰਹੀ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ ਵੀ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ ਉਡੀਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ CQC ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੌਂਸਲ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਮੈਰੀ ਕ੍ਰਿਡਜ, CQC ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੌਂਸਲ ਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝ ਕੇ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕੀਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਵੀ ਸਾਰਟੀਫਾਇ ਕੀਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਵੌਲੇਟ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਤਿਆਂ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਲ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁੜ ਕਾਮਯਾਬੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੱਜਣਾਂ ਨੇ ਵਧੀਆ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ। ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਰਿਵਿਊ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲੰਮੀ ਉਡੀਕ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂਬੰਧ ਦੀ ਲੋੜ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। CQC ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਭਲਾਈ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੌਂਸਲ ਨੇ ਇਸ ਸਫੈਦ ਸਾਹਮਣੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਕਾਊਂਟੀ ਕੌਂਸਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਮਿਲੇ ਹਨ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਹੈਂਪਸ਼ਾਇਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਰੇਟਿੰਗ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/sarscov2-seeds-iapp-aggregation-and-cell-failure-signal-transduction-and-targeted-therapy-12949 ]]></guid><title><![CDATA[ ਕੋਵਿਡ ਨੇ ਬੁਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਪੈਂਕਰੀਅਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਬਣਤਰ 'ਚ ਖ਼ਰਾਬੀ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/sarscov2-seeds-iapp-aggregation-and-cell-failure-signal-transduction-and-targeted-therapy-12949 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਇਸ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ (SARS-CoV-2) ਸਿੱਧਾ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੈਨਕਰੇਸ ਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਟੀਂ ਆਈਐਪੀਪੀ (IAPP) ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਇਸਦੀ ਅਮੀਲਾਇਡ (amyloid) ਧੂੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਮੀਲਾਇਡ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਇਸ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ (SARS-CoV-2) ਸਿੱਧਾ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੈਨਕਰੇਸ ਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਟੀਂ ਆਈਐਪੀਪੀ (IAPP) ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਇਸਦੀ ਅਮੀਲਾਇਡ (amyloid) ਧੂੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਮੀਲਾਇਡ ਜਮਾ ਹੋਣਾ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਗ੍ਰੇਣੂਲਜ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਰਵਾਨਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੁਜ਼ੁਰਗ ਮਾਕਾਕ ਮੰਕੀਜ਼ ਦੇ ਪੈਨਕਰੇਅਸ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਸਪਾਈਕ ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀੋਕੈਪਸਿਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ IAPP ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਧੀ ਬਾਂਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਇਹ ਅਮੀਲਾਇਡ ਪਲੇਕ ਬਣਾ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਕੱਟੜਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਕਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੁਲਕੋਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਮਪਿਊਟਰ ਮਾਡਲਿੰਗ, ਕੋ-ਇੰਮਯੂਨੋਪ੍ਰੀਸੀਪੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਨਿਕ ਚੂਹਿਆਂ ‘ਤੇ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ, ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸਪਾਈਕ ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀੋਕੈਪਸਿਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ IAPP ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਰਧਾਰਤ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਬੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਬੱਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਲਾਪ IAPP ਦੀ ਤੇਜ਼ ਅਮੀਲਾਇਡ ਫਿਬ੍ਰਿਲ ਬਣਨ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਇਓਫੈਲਵਿਨ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਅਮੀਲਾਇਡ ਜਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੰਡਲੀ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਮੀਲਾਇਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਕਾ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰੇਣੂਲਜ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਿਠਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਠੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਸਰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ਕਰ ਦੇ ਸਤਰ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੋਮਪਲੀਮੈਂਟ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਬੱਦਲਾਵ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਸੂਜਨ ਤੇ ਅੰਤੜੀਲੜੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਮਤੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਤੇ ਉਹ ਨੈਕ੍ਰੋਪਟੋਸਿਸ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਮਰ ਕੇ ਪੈਨਕਰੇਅਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ‘ਚ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਰਾਬੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਉਮਰ رسیدਾ ਜੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਵਾਇਰਲ ਸਪਾਈਕ ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀੋਕੈਪਸਿਡ ਨੂੰ IAPP ਨਾਲ ਛੇਡ-ਛਾੜ ਦੇ ਮੇਕੈਨਿਜ਼ਮ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਵਾਇਰਲ ਸੂਜਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਵ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਾਰਗ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗਵਾਹੀ ਨਾਲ COVID-19 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਸਾਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਕੋਵਿਡ ਨੇ ਬੁਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਪੈਂਕਰੀਅਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਬਣਤਰ 'ਚ ਖ਼ਰਾਬੀ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/the-students-battle-against-existential-paralysis-12939 ]]></guid><title><![CDATA[ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਅਸਤੀ ਪਰਾਲੀਸੀਸ ਨਾਲ ਜੰਗ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/the-students-battle-against-existential-paralysis-12939 ]]></link><pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾਇਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਬੰਧ ਤੇ ਕੁਝ ਸੋਚਾਂ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। existential paralysis ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾਇਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਬੰਧ ਤੇ ਕੁਝ ਸੋਚਾਂ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। existential paralysis ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਡੀ ਬੰਨ੍ਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਂਦੇ।

ਇਸ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਇੰਸ ਦੇ ਕਈ ਮਾਮਲੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ, ਦਰਅਸਲ ਪੀੜਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 1980 ਦੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕਰਮ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਮਨ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਲਈ ਬਣਿਆ ਹੈ।

ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਨਿਬਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮੱਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸਦਾ ਕਾਮਯਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਲਬਰਟ ਆਇਨਸਟੀਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰਾਇਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਨਟלקਚੂਅਲ ਡਿਸਕਸ਼ਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵਰਗੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਅਖ਼ੀਰਕਾਰ ਖੋਜਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਲਾ, ਲੇਖਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮੋਹ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਾਇਨੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਉਹ existential paralysis ਨੂੰ ਵੱਧ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਤਮਾਮ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜਰੂਰੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਵੇਲੇ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦੇ ਸਕੀਏ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਅਸਤੀ ਪਰਾਲੀਸੀਸ ਨਾਲ ਜੰਗ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/town-in-line-for-its-own-community-mental-health-centre-after-announcement-by-pm-12914 ]]></guid><title><![CDATA[ ਵਿੰਸਫੋਰਡ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਆਪਣਾ ਸਮੁਦਾਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/town-in-line-for-its-own-community-mental-health-centre-after-announcement-by-pm-12914 ]]></link><pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਵਿੰਸਫੋਰਡ ਦੇ ਵਾਰਟਨ ਐਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾ ਰਹੇ 300 ਮਿਲੀਅਨ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਸੱਥਾਪਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਵਿੰਸਫੋਰਡ ਦੇ ਵਾਰਟਨ ਐਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਜਾ ਰਹੇ 300 ਮਿਲੀਅਨ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਸੱਥਾਪਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵੱਡੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਬਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੇਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਮਰਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਐਮਰਜੇੰਸੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਬਣਾਏ ਜਾਣਗੇ।

ਇਸ ਨਵੇਂ ਕੇਂਦਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਕ੍ਰੂਕ ਲੇਨ, ਵਿੰਸਫੋਰਡ ਵਿੱਚ ਅਗਲੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਖੇ ਖੁੱਲੇਗਾ। ਇਹ ਸਹੂਲਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਫਰਲ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਸਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਸਮੇਤ ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਕਰਜ਼ਾ, ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਅਤੇ ਮਕਾਨ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਵੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਐਨਐਚਐਸ ਦਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਯੋਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਵਿੰਸਫੋਰਡ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪਾਰਟਨਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਜੈਕੀ-ਐਨ ਹਾਰਡਮੈਨ ਅਤੇ ਵੇਂ ਫਲੇਚਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਹੱਬ ਲਗਭਗ ਪੱਧਰ ਪੌਣ ਮਿਲੀਅਨ ਪੌਂਡ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣੇਗਾ। ਉਹ ਦੋਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਾਰਟਨਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਮਲਕੀਅਤ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਬਣੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣਗੇ।

ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਜਨ ਸਲਾਹਕਾਰੀਆਂ 16 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਟ ਚਰਚ, ਕ੍ਰੂਕ ਲੇਨ, ਵਿੰਸਫੋਰਡ ਵਿਚ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਅਗਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮੌਕੇ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰਾਏ ਦੇ ਸਕਣਗੇ। ਇਸ ਨਵੇਂ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਵਿੰਸਫੋਰਡ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਆਪਣਾ ਸਮੁਦਾਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/canadians-encouraged-to-go-beyond-the-finish-line-for-their-health-this-fall-12901 ]]></guid><title><![CDATA[ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਬਚਾਉਣੀ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/canadians-encouraged-to-go-beyond-the-finish-line-for-their-health-this-fall-12901 ]]></link><pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਕੈਨੇਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਤਝੜ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਰਕ ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਮੋਵੰਬਰ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ 'ਰਨ ਇਟ ਬਾਈ ਯੋਰ ਡਾਕਟਰ ਫੋਰ ਮੋਵੰਬਰ ਚੈਲੇਂਜ' ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਕੈਨੇਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਤਝੜ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਰਕ ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਮੋਵੰਬਰ ਨੇ ਮਿਲ ਕੇ 'ਰਨ ਇਟ ਬਾਈ ਯੋਰ ਡਾਕਟਰ ਫੋਰ ਮੋਵੰਬਰ ਚੈਲੇਂਜ' ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ puri ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਦਾ ਮਕਸਦ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਿਆਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਟੈਸਟਿਕਲਰ ਕੈਂਸਰ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰਫ ਦੌੜ overcoming ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ 'ਹੈੱਡ-ਟੂ-ਨਟਸ ਚੈਕਲਿਸਟ' ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੋਵੰਬਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡਾਇਰੈਕਟਰਨ ਅਤੀਕਾ ਮੁਹੰਮਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਚੈਲੇਂਜ ਇਨ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚੈੱਕਅਪ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਦੇਖਭਾਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਟੈਸਟਿਕਲਰ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ HPV ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਖ ਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਰਕ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਮੈਥਿਊ ਥੋਰਨਹਿਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ HPV ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਲੱਛਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਚੈਲੇਂਜ ਦਾ ਨारा ਹੈ ‘‘ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦੌੜੋ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਓ।’’ ਕੈਨੇਡੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਸਮਝ ਕੇ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ https://knowhpv.ca/runitbyyourdoctor/ ਵੇਖੋ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਬਚਾਉਣੀ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/walfinch-brings-activity-led-home-care-to-reading-and-wokingham-12883 ]]></guid><title><![CDATA[ ਰੇਡਿੰਗ ਅਤੇ ਵੋਕਿੰਗਹੈਮ ਵਿੱਚ ਵੋਲਫਿੰਚ ਦਾ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/walfinch-brings-activity-led-home-care-to-reading-and-wokingham-12883 ]]></link><pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਵਾਲਫਿੰਚ ਰੀਡਿੰਗ ਅਤੇ ਵੋਕਿੰਗਹੈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਹੈ "ਥ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕੇਅਰ"। ਇਹ ਸੇਵਾ ਲੋਟ-ਲੋਟ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਵਾਲਫਿੰਚ ਰੀਡਿੰਗ ਅਤੇ ਵੋਕਿੰਗਹੈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਹੈ "ਥ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕੇਅਰ"। ਇਹ ਸੇਵਾ ਲੋਟ-ਲੋਟ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ "ਥ੍ਰਾਈਵ ਕਲੱਬ" ਇੱਥੇ ਹਰ ਗਾਹਕ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਔਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਮੁਸ਼ਾਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਫਿੰਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਰਗ੍ਰੇਵ, ਟਵਾਈਫੋਰਡ ਅਤੇ ਸੌਨਿੰਗ ਕਾਮਨ ਵਿੱਚ ਸੈਟ ਕੀਤੇ ਸੱਤਿਆਰਥੀ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ਾਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਜ਼ਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਤੁਲਨ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਲਫਿੰਚ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਿਰਫ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਰਾ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਗਾਹਕ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸ੍ਰੇਸ਼ਟ ਜੀਵਨ ਜੀਏ। ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਟੋਤੇ ਨੈਣੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜੁੜਦੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਹ ਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਾਹਕ ਦੀ ਪਸੰਦ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ ਸੱਥ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਦੇ ਸਕੇੜੀ ਕਸਰਤਾਂ, ਤਾਸ ਦਾ ਖੇਡ, ਜਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਤੇ ਨੱਚਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੇਵਾ ਦੀ ਮੁੱਖ ਬਾਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗਾਹਕ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਫਿੰਚ ਦੇ ਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਮੁਖ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਮ੍ਰਿਤ ਢਿਲਵਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨੋਵੈਗਿਆਨਕ ਚੰਗਾ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਥ੍ਰਾਈਵ ਕਲੱਬ ਸਮਾਜਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗਾਹਕ ਆਪਣੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰੀਡਿੰਗ ਅਤੇ ਵੋਕਿੰਗਹੈਮ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਘਰ 'ਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਸਹੀ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਾਲਫਿੰਚ ਦੀ ਸਥਾਨਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਕੇਅਰ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਬੁਢਾਪਾ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਕਲਪ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਰੇਡਿੰਗ ਅਤੇ ਵੋਕਿੰਗਹੈਮ ਵਿੱਚ ਵੋਲਫਿੰਚ ਦਾ ਨਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/most-senior-pets-affected-by-dental-disease-warns-newport-pagnell-vet-12882 ]]></guid><title><![CDATA[ ਵੱਡੇ ਵੀਰਾਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਤੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/most-senior-pets-affected-by-dental-disease-warns-newport-pagnell-vet-12882 ]]></link><pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਐਸਟਨਲੀ ਵੈਟਰਨਰੀ ਕਲੀਨਿਕ ਨੇ ਬੁਜੁਰਗ ਬਿਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕुतਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਨੇ ਦ ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਐਸਟਨਲੀ ਵੈਟਰਨਰੀ ਕਲੀਨਿਕ ਨੇ ਬੁਜੁਰਗ ਬਿਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕुतਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੇ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਪੜਤਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਾਰ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਪੰਜਵੇਂ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਛੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਬਿੱਲੀ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਸ਼ੂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨ੍ਹਾ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਛੁਪੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਸਟਨਲੀ ਵੈਟਰਨਰੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵੈਟ ਨੇ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁਰੀ ਸੂੰਘ, ਲਾਲ ਤੇ ਖੂਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸੂੜੀਆਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਰ, ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਮੁਹੰਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਿੱਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਨਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਸੀਧਾ ਨਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਘਟਣਾ। ਜੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਂ ਪਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦੰਦ ਖੋ ਜਾਣ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਸਟਨਲੀ ਵੈਟਰਨਰੀ ਨੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ ਇਸ ਮੁਰੀਦ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਵ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ। ਮੁਫ਼ਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪਹਿਲੇ ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ 18 ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਵੈਟ ਜਾਂ ਨਰਸੋਂ ਵੱਲੋਂ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਵੱਡੇ ਵੀਰਾਂ ਬਿੱਲੀਆਂ ਤੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ]]></media:description></item><item><guid isPermaLink='true'><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/hypnotherapist-puts-her-own-methods-to-the-test-in-21day-overthinking-experiment-12877 ]]></guid><title><![CDATA[ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ 21 ਦਿਨਾਂ ਚੈਲੇਂਜ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ ਤੇ ਕਾਬੂ ]]></title><link><![CDATA[ https://www.gtcpunjabi.uk/health-news/hypnotherapist-puts-her-own-methods-to-the-test-in-21day-overthinking-experiment-12877 ]]></link><pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 +0530 ]]></pubDate><description><![CDATA[ ਨਾਰਥੰਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਦੀ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਬੀ. ਲੈਫਰਟੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਇੱਕ 21 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਤਕਨੀਕਾਂ  ]]></description><content:encoded><![CDATA[ ਨਾਰਥੰਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਦੀ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਬੀ. ਲੈਫਰਟੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਇੱਕ 21 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਉਸਦੇ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਤੀ ਸੌਚ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੀ ਸੀ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣੇ ਹਨ, ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਆਵਾਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਣਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਕੇ ਉਸਨੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰੀ "3, 2, 1... ਆਰਾਮ, ਆਰਾਮ, ਆਰਾਮ" ਜੈਸੀ ਕਮਾਂਡ ਦਿੱਤੀ। ਅਸਮਰਥਤਾ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਣਪੂਰੀਆਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਸੀ।

ਦਸਵੇਂ ਦਿਨ ਤੱਕ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਉਸਦੀ ਰੁਟੀਂਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਿਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਡਿਸਲੈਕਸੀਆ ਮਾਮਲੇ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਬਣਾਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੋਚ ਵਧ ਗਈ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਆਇਆ ਕਿ ਕੈਮਰੇ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਮਰੇ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਖੁਲਾਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਮਕਸਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੌਚ ਚੁੱਕ ਜਾਵੇ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਵਸਰ ਮਿਲਦੇ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਚੈਲੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਇਹ ਮੰਤਵ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਪਰ ਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ। 21 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਵੀਡੀਓ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ, ਇਹ ਵੇਖੇਗੀ ਤੇ ਅਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਓਪਰੇਖਣ ਤੇ ਭਰੋਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਾਂਗੇ। ]]></content:encoded><media:description type='plain'><![CDATA[ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ 21 ਦਿਨਾਂ ਚੈਲੇਂਜ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ ਤੇ ਕਾਬੂ ]]></media:description></item></channel></rss>