ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਪੂਲ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਦੌੜ ਅਤੇ ਜ਼ਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਭ ਵਿੱਚ ਕਮਾਲ ਕੀਤਾ। ਏਮੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਘੰਟੇ ਤਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਰਹੇ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਅੱਜਮਾਓਣਾ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵੱਖਰੇ ਲਹਿਜੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਣਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਮੀਨੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈ ਕੜੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਲੇ ਦੌੜ, ਹਾਈ ਇੰਟੈਨਸੀਟੀ ਵਰਕਆਉਟਸ ਅਤੇ ਸਕੁਆਟਿੰਗ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਚ 'ਥੋੜਾ-ਬਹੁਤ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਵਾਦ ਮੈਜ਼ੀਕਨ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਰਾਂਡ ਦਾ ਇਲਾਨ ਕੀਤਾ।
ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਰਜੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਰਾਬਰ ਕਮਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਸਨੂੰਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਸੀਮ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇਖ ਕੇ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੌਂਸਲਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
