ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਕਈ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਮ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਯੁਵਾ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮਾਂ ਨਾਲ ਤਨਾਅ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜਿਮ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਜਿਬ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੈਂਹਦੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੁਣ ਹਰ ਕੌਮ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਲਾਇਫਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਘਟਦੇ ਹਨ। ਜਾਣਕਾਰ ਬਤਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਨਿਕਾਲਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬੰਨ੍ਹੇ ਮੁੱਦੇ ਤੇ ਧਿਆਨ ਵਧੇਗਾ।
