ਅਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਖਾਸ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾੋਂ ਭਰਪੂਰ ਸੋਰਡੋ ਲੋਫ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੋਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਘੱਟ ਇਨਗ੍ਰੀਡਿਯੰਟ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਚੌਕਲੇਟ ਬਿਹਤਰੀਨ ਚੋਣ ਹੈ। ਅਲਦੀ ਦਾ 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਕੋਆ ਵਾਲਾ ਚੌਕਲੇਟ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ ਵੀ ਮੇਰੇ ਦਿਨਚਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਅਲਦੀ ਵੱਲੋਂ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰਫ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਚੀਆ ਦੇ ਬੀਜ ਹਾਈ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਦੇ ਸੋਤਰ ਹਨ, ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਧ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੀਆ ਪੁੱਡਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਫਲ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੋਇਆ ਦੇ ਤੋਫੂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਮ ਪ੍ਰਸੈਸ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਾਹਾਰ ਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਲਦੀ ਵਿੱਚ ਤੋਫੂ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੱਕੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਕਈ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
