ਐਨਐਚਐਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਚ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਲਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 'ਸਾਇਲੈਂਟ ਕਿਲਰ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਰਕਤ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਨਲੀਆਂ ਦਾ ਫਟਣਾ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਂਚ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।
ਐਨਐਚਐਸ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਟੂਲ ਵੀ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲਾ ਸਿਸਟੋਲਿਕ, ਜੋ ਦਿਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ, ਜੋ ਦਿਲ ਵਿਚ ਮਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 140/90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕਲਿਨਿਕ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ 'ਚ ਮੁਫ਼ਤ ਜाँच ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘਰ 'ਚ ਵੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਨਐਚਐਸ ਨੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਵੇਦਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਛਣ ਜਿਵੇਂ ਮਥਾ ਦਰਦ, ਧੁੰਦਲਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਟੂਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰਨ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।
