ਪ੍ਰਿੰਸੈੱਸ ਕੈਥਰੀਨ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੁਝਾਨ ਕਾਇਮ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਵਧ ਰਹੀ ਹਾਈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਈਕਿੰਗ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਈਕਿੰਗ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸ਼ੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਜਰਨਲਿਸਟ ਅਲੀ ਹੈਰਿਸ ਨੇ ਅਖਬਾਰ HELLO! ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ 40 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਮ ਧੱਕਾ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਕਿਰਤੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁਖਦਾਂ ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਖਿਆਕਾਰ ਬੇਨ ਡੀ ਜ਼ਿਲ ਬਟਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਹੀ ਜ਼ਰੀਆ ਹੈ।
ਪ੍ਰਿੰਸੈੱਸ ਕੈਥਰੀਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਤਾਰੇ ਵੀ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਓਪਰਾ ਵਿਨਫ੍ਰੇ, ਜੈਸਿਕਾ ਬੀਲ ਅਤੇ ਜੇਨਿਫਰ ਐਨਿਸਟਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਰਕਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੈਥਰੀਨ ਦੀ ਇਹ ਵੱਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਹਾਈਕਿੰਗ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।
